2023.07.05
7月となりました。梅雨時期でジメジメと暑さで体調崩していませんか?普段は月間200キロを目標にジョギ...
2023.05.03
5月となりました。皆さま、連休いかがお過ごしでしょうか?こんな事がよく言われていますね『運動』は『運...
2023.04.05
4月となりました。桜が散り始め、初夏の訪れを少しずつ感じるようになりました。通勤電車に乗っていると卒...
2023.03.06
3月となりました。花粉が例年以上に飛んでいるみたいですね、そして桜開花予報と春の訪れを感じる今日この...
2023.02.06
2月となりました。とても寒い日が続いていますね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか? プロ野...
2023.01.07
1月となりました。お正月から天気の良い日が続いていますね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?&nbs...
2022.12.02
12月となりました。先月久しぶりに、『陣馬山トレイルランニング大会ロングの部(約30k)』に参加しま...
2022.11.04
11月となりました。朝晩の冷え込みが増し、日が暮れるのも早くなり、秋から冬への準備が始まりつつありま...
2022.10.05
10月となりました、皆さまいかがお過ごしでしょうか?金木犀の香りがほのかに香り、秋を感じますね。&n...
2022.09.03
9月となりました。暑さも少しずつ収まり、夜には虫の声が聞こえる様になってきましたね。皆さま元気にお過...