2016.09.21
【急性腰痛いわゆる、ぎっくり腰】
症状
突然の激痛、少しでも動くと痛みが走る。しかも激痛。だから動けない。
初期はじっとしていても痛みを感じる、少しでも動くと激痛になる。
重いものを持ち上げたときや、腰を反らしたときなど不意な動きで起きやすい。
たとえば、くしゃみ、洗顔・洗髪、こどもを抱え上げた時。
意外と立っている方が楽である。
ぎっくり腰になった時の気持ち
痛みが強すぎて、不安になる。
このまま動けなくなるのか？
どのくらいで痛みが治るのか？
どうしたら痛みが治まるのか？
湿布がまったく効果が無い、どうしたらいいんだだろう？
初めてぎっくり腰を経験する方は、なおさら大変です。
そして、病院（整形外科）や整体やマッサージや鍼治療を検討するようになる。
しかし、この激痛も安静を保ち3日もすれば痛みは半減し、
動きもぎこちなさは残るけれど、だいぶ動けるようになります。
気持ちも落ち着いてきます。
だから、時間に余裕のある方は焦って病院に行かなくても大丈夫です。
※痛みとしびれなど症状が2つ以上同時に出ている方は、すぐに整形外科へ。